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Pourquoi le bas du dos peut être raide au réveil ?
POSITIONS DE SOMMEIL PROLONGÉES
MANQUE DE SOUTIEN LOMBAIRE
Accumulation de fatigue quotidienne
La solution : un soutien simple, sans effort
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ESSAYER POUR DES RÉVEILS PLUS CONFORTABLES
Pendant la nuit, certaines positions de sommeil peuvent accentuer les tensions dans la zone lombaire, surtout après des journées passées assises.
Rester plusieurs heures dans une même position peut créer des zones de tension dans le bas du dos.
Un matelas ou une position sans soutien adapté peut laisser la zone lombaire mal alignée pendant la nuit.
Le temps passé assis ou les mauvaises postures peuvent se faire ressentir dès le réveil.
Un geste simple, sans changer vos habitudes de sommeil.
Positionnez-le simplement au niveau du bas du dos, sur le matelas ou sous le drap.
Essayer pour des réveils plus confortables